Retiro de Inmersión ANTAR MOUNA – El Silencio Interior
Del 26 al 28 de septiembre
Una invitación al silencio, a la introspección y a la claridad.
Después del verano, muchas veces sentimos el impulso de empezar de nuevo, de marcarnos nuevos propósitos.
Pero antes de avanzar, es esencial detenernos un momento: observar de dónde venimos, dónde estamos y hacia dónde queremos ir.
A través de la práctica de Antar Mouna, viajaremos hacia el silencio interior —ese espacio donde el Ser observa sin juicio ni distracción.
Una meditación en seis fases, que nos guiará por:
La conexión con el cuerpo y las sensaciones físicas.
La observación neutral de los pensamientos espontáneos.
La creación y eliminación de pensamientos a voluntad.
El discernimiento (Viveka) para soltar lo que no sirve.
El silencio profundo, más allá del pensamiento.
La concentración enfocada (Dharana), como base de la mente clara.
Un encuentro contigo mism@ en plena naturaleza, en quietud y presencia.
Facilitan: Pablo Ferrero & Iziar Hernández
🧘🏻♀ Plazas limitadas · Inscripciones abiertas
💶 350€ todo incluido – habitación compartida
Reserva tu plaza, ¡te esperamos!
622 48 04 21 / info@matrikayoga.com
